Vitamine

402 Views 4 Liked Posted on: December 13th 2019
Sunt compusi organici care organismul nu sintetizează direct, numai cu alimente-legume, fructe în prezența enzimelor.
Lipsa vitaminelor conduce la avitaminoză. Vitaminele se clasifică în două mari grupe.
Solubili în apă:
Vitamina B1,B2, B6,B12, PP, acid pantotenic (lapte,carne,făină total măciniș,mazăre,cartof, fasole) pentru organism este benefic în reacții redox.
Solubili în grăsimi :
Vitamina A,D,E,K,F.




Was this blog post helpful to you?
Posted in: Glosar de termeni nutritionali
Author: Sandor Paizs

- Reteta este data, doar trebuie sa urmati pasii -

"Life Coach - Stil de viata sanatos, Nutritionist sportiv, Antrenor Personal, Instructor de Culturism si Fitness"

Leave a comment

Articule Similare

Inapoi sus